Cosa imparerai nel Modulo 3 del Corso in Tecniche Energetiche
Autoipnosi per il Rilassamento Mentale
Questa pratica coinvolge l'induzione di uno stato di leggera trance ipnotica attraverso l'ascolto di un audio preparato appositamente per poter essere usato da soli, che consente di accedere a risorse interiori, superare ostacoli e promuovere il benessere mentale.
In questa meditazione in AutoIpnosi , esploriamo il potenziale di rallentamento dei pensieri frenetici e come questa pratica abbia un l'impatto positivo sulla nostra vita quotidiana.
Cos'è l'Autoipnosi:
L'autoipnosi è una forma di auto-induzione in uno stato di rilassamento mentale profondo, per favorire suggestioni positive, simile a quello esperito durante l'ipnosi guidata.
In questo stato, la mente è maggiormente aperta all'accettazione di suggerimenti positivi e può esplorare risorse interne al di là delle consuete barriere mentali.
Per chi è adatta:
L'Auto-ipnosi insegnata e sperimentata in questo corso è specifica per calmare i pensieri e rilassare la mente iperattiva.
Benefici Potenziali:
Gestione dello Stress: L'autoipnosi è spesso utilizzata per ridurre lo stress e favorire il rilassamento profondo.
Cambiamento Comportamentale: Può essere un potente strumento per affrontare abitudini indesiderate o promuovere comportamenti positivi.
Miglioramento della qualità del riposo: Molti trovano beneficio nell'utilizzo dell'autoipnosi per il rilassamento mentale prima di dormire: ciò migliora la qualità del sonno
Aumento della Consapevolezza: La pratica regolare può portare a una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie risorse interiori.
Ritrovare Armonia Energetica e Calma Mentale - Suono del Triplice Riscaldatore
I Suoni di Guarigione Taoisti, antico e potente metodo di guarigione orientale, sono costituiti dall' emissione consapevole di suoni vocali, associati ai Cinque Elementi della Filosofia Taoista: Legno, Fuoco, Terra, Metallo, Acqua.
Questa forma di espressione sonora unica, si basa sulla concezione che suoni specifici possano influenzare positivamente l'equilibrio energetico del corpo e della mente.
In questo corso sperimenteremo il Suono del Triplice Riscaldatore, il meridiano energetico che, secondo la Mecidina Tradizionale Cinese, governa la distribuzione dell'energia attraverso i tre "riscaldatori" del corpo, che sono collocati nella parte superiore, nel mezzo e la parte inferiore del corpo.
Questo meridiano aiuta a coordinare le funzioni degli organi e a garantire una distribuzione armoniosa dell'energia vitale (Qi).
Per chi è adatta:
Risulta molto efficace quando l'energia nel corpo è squilibrata: ad esempio iperattività mentale, emozioni incontrollate, stasi di enegia nella parte bassa del corpo per mancanza di movimento adeguato, provocano squilibri di " calore", che questa pratica riporta al giusto posto in noi stessi.
Benefici Potenziali:
Equilibrio Energetico: La pratica mira a ristabilire l'equilibrio energetico nei meridiani e negli organi interni, secondo la prospettiva della medicina tradizionale cinese.
Rilascio di Tensioni: L'emissione consapevole dei suoni può favorire il rilascio di tensioni fisiche ed emotive.
Promozione del Benessere: I Suoni di Guarigione Taoisti sono concepiti per promuovere un senso generale di benessere e vitalità.
Integrazione emisferi cerebrali - Tecnica Bilaterale Cross Crawl
Il Bilaterale Cross Crawl è una tecnica chiave della Kinesiologia, progettata per migliorare la coordinazione cerebrale, la forza muscolare e l'equilibrio energetico.
Questa pratica dinamica, semplice ma molto potente, è un prezioso strumento per il benessere fisico e energetico. Integrata nella propria routine quotidiana, permette di godere dei suoi molteplici benefici fisici e mentali
Per chi è adatta:
Questa tecnica è adatta per chiunque desideri migliorare le sue performance intellettuali, mentali, creative e di coordinamento spaziale
Benefici di questa tecnica:
Coordinazione Interemisferica:
Il Bilaterale Cross Crawl mira a migliorare la comunicazione tra gli emisferi cerebrali, favorendo un miglior flusso di pensiero, idee, creatività
Attivazione dei Meridiani Energetici:
Attraverso il movimento dinamico delle braccia e delle gambe, la tecnica stimola specifici meridiani energetici, contribuendo a bilanciare il flusso di energia vitale attraverso il corpo.
Miglioramento della Forza e della Coordinazione Muscolare:
L'esecuzione regolare del Bilaterale Cross Crawl aiuta a rafforzare la muscolatura coinvolta nel movimento, migliorando la coordinazione e la stabilità posturale.
Supporto al Sistema Nervoso:
Il movimento coordinato influisce positivamente sul sistema nervoso, contribuendo a ridurre lo stress e a promuovere uno stato di rilassamento.
Equilibrio Posturale:
La pratica regolare del Bilaterale Cross Crawl può contribuire al miglioramento dell'equilibrio posturale, favorendo una postura più eretta e bilanciata.
Miglioramento della Concentrazione
Favorisce un maggiore livello di concentrazione e focalizzazione mentale, migliorando notevolmente la capacità di apprendimento e l'utilizzo delle informazioni
Riduzione dello Stress:
Contribuisce a ridurre lo stress e promuove uno stato di calma e rilassamento.
Meditazione Taoista di Protezione Energetica " La Bolla Dorata"
La Meditazione Taoista della Bolla Dorata è un viaggio intrapreso dagli antichi saggi taoisti per avvolgere il praticante in una luce di protezione e saggezza.
Questa pratica millenaria è un rituale di connessione con il flusso universale del Tao ( secondo la filosofia Taoista, l'energia primordiale senza nome che permea tutto e tutto crea) affinchè il praticante si possa sentire connesso e protetto.
Per chi è adatta:
Questa potente tecnologia spirituale/energetica è adatta a tutti, in particolare a coloro che si sentono attaccati e colpiti da energie negative esterne o interne.
Il praticante stabilisce una connessione consapevole con il Tao, il flusso primordiale e armonico della vita. La luce dorata diventa il veicolo attraverso il quale questa connessione si manifesta.
Benefici della Pratica:
Protezione Energetica:
La bolla dorata può essere considerata un campo energetico protettivo, contro energie discordanti e influenze negative, contribuendo a mantenere l'equilibrio energetico del praticante. La sua luce radiante funge da scudo energetico, mantenendo il praticante al sicuro.
Serenità per la Mente:
La pratica regolare di questa meditazione può agire come un calmante per la mente, riducendo lo stress e promuovendo la serenità e una maggiore illuminazione interiore. Attraverso questa pratica, il praticante trova più chiarezza mentale e spirituale.
Connessione Spirituale con la Natura e il Tao:
La meditazione della Bolla Dorata rafforza il legame tra il praticante e la natura circostante, riflettendo l'armonia intrinseca presente nell'universo, offrendo una una connessione spirituale più profonda con il Tao e con la saggezza universale.
