Cosa imparerai nel Modulo 2 del Corso in Tecniche Energetiche?
I.E.F.T. Integrated Emotional Freedom Tecnique
La Tecnica di Liberazione Emozionale (EFT), conosciuta anche come "Emotional Freedom Technique", è un approccio innovativo che combina principi della psicologia energetica e dell'agopuntura.
Questa tecnica si basa sull'idea che gli squilibri energetici nel corpo contribuiscano a creare problemi emotivi e fisici.
Ho creato un mio metodo con EFT, integrando 2 specificità che ho riscontrato migliorare la Ricetta di Base, personalizzando l'esperienza affinchè il processo di risoluzione risultasse più veloce ed efficiente
Questo metodo coinvolge la stimolazione di specifici punti di meridiani energetici attraverso leggeri tocchi o picchiettamento (Tapping) e specifici movimenti degli occhi, mentre il partecipante si concentra su un problema emotivo specifico.
Questa combinazione di stimolazione fisica e focalizzazione mentale aiuta a liberare blocchi e stasi di energia e a riequilibrare il sistema energetico del corpo.
Per chi è Adatta:
L'EFT non ha nessuna controindicazione conosciuta e può essere praticato autonomamente o sotto la guida di un professionista qualificato.
La sua efficacia è supportata da numerosi studi e testimonianze, rendendola una tecnica sempre più diffusa nel campo del benessere e della crescita personale.
Benefici della Pratica:
Riduzione dello Stress e dell'Ansia:
L'EFT può contribuire a ridurre i livelli di stress e ansia, fornendo un modo rapido ed efficace per calmare il sistema nervoso.
Gestione dell'Emotività:
Aiuta a gestire e regolare le emozioni intense, favorendo un graduale rilascio emotivo.
Alleviamento dei Traumi Emozionali:
Può essere utilizzato per affrontare e alleviare i sintomi associati a traumi emotivi, PTSD (Disturbo da Stress Post-Traumatico) o esperienze dolorose del passato.
Miglioramento dell'Autostima:
L'EFT può contribuire a migliorare l'autostima e la fiducia in sé stessi, eliminando pensieri negativi e limitanti.
Riduzione dei Sintomi Fisici Collegati allo Stress:
Molte persone riportano una diminuzione dei sintomi fisici correlati allo stress, come mal di testa, tensione muscolare e disturbi del sonno.
Sollievo dai Disturbi Emotivi Specifici:
Può essere efficace nel fornire sollievo per disturbi emotivi specifici, come fobie, attacchi di panico o disturbi dell'umore.
Miglioramento delle Prestazioni:
Questa tecnica viene utilizzata per migliorare le prestazioni in ambito professionale, sportivo o artistico, superando blocchi mentali e riducendo l'ansia da prestazione.
Promozione del Benessere Generale:
La pratica regolare dell'EFT è associata a un miglioramento generale del benessere, contribuendo a creare uno stato di maggiore equilibrio e tranquillità.
Aumento della Consapevolezza Emotiva:
L'EFT può favorire una maggiore consapevolezza delle emozioni e dei pensieri, consentendo alle persone di gestire in modo più efficace le sfide emotive quotidiane.
Facilitazione del Cambiamento Personale:
Può essere utilizzato come strumento per affrontare e superare blocchi emotivi e mentali, favorendo il cambiamento positivo e la crescita personale.
S.E.T Simply Energetic Tecnique
La tecnica SET (Simply Energetic Technique) è un approccio sinergico tra parole e stimolazione di specifici punti di agopuntura per integrare le emozioni negative e rimuovere i blocchi energetici che ne derivano.
Per chi è Adatta:
Chiunque può usufruire di questa tecnica, specialmente se sta provando una emozione che ritiene incontrollabile.
Benefici della Tecnica:
Serve a produrre uno sblocco delle energie dissonanti e negative, quando la persona è in preda ad una stato di forte e urgente malessere come un attacco di ansia, panico, rabbia incontrollata, pianto incontrollato, etc:
l'uso di tocchi specifici su punti di agopuntura, mentre si verbalizza ad alta voce il malessere, favorisce il corretto flusso energetico e contribuisce al riequilibrio dell'energia nel corpo, riportando in tempi brevi ad un controllo delle proprie emozioni .
Tecnica PNL Base
La Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) è una potente metodologia che si focalizza sull'esplorazione e la comprensione della connessione tra il pensiero, il linguaggio e il comportamento umano.
La PNL si basa sull'idea che esistano modelli specifici di pensiero e comunicazione che possono essere identificati, compresi e cambiati per raggiungere gli obiettivi desiderati.
Per chi è Adatta:
Questa tecnica, utilizzabile da chiunque senza restrizioni, è in grado di mitigare in pochi istanti l'impatto emotivo derivante dal ricordo di un evento stressante e doloroso
Benefici della Tecnica:
Con questa tecnica di Base di PNL potremo “disconnetterci” da impressioni mentali negative, allontanandoci mentalmente da un evento doloroso o traumatico, per poterlo analizzare in modo più lucido e efficace.
Meditazione Taoista di Pulizia Energetica con Elemento Acqua
La meditazione per la pulizia energetica con Elemento Acqua è un'antica pratica taoista finalizzata a ripulire l'energia nel corpo, nella mente e nello spirito.
Questa forma di meditazione si basa sull'idea che il corpo sia attraversato da flussi energetici, e occasionalmente possono verificarsi blocchi o accumuli di energia negativa, che provocano dolori, confusione mentale ed emozioni dissonanti.
Per chi è Adatta:
E' adatta a tutti coloro che sentono di essere "attaccati " dall'esterno o dall'interno: la pulizia energetica taoista mira a dissipare tali sabotaggi, promuovendo una sensazione di benessere e chiarezza mentale ed emotiva.
Benefici della Pratica:
Durante la meditazione per la pulizia energetica, i praticanti si concentrano sulla consapevolezza del respiro e sull'osservazione dei flussi energetici nel corpo, guidati in tutta sicurezza.
Attraverso la visualizzazione, la respirazione consapevole e il contatto con l'Elemento Acqua si libera l'energia negativa intrappolata nel corpo, nella mente, rinfrancando lo spirito e rilasciando le tensioni accumulate nel tempo, alleviando lo stress e creando uno stato di confortevole riequilibrio energetico.
